Tại sao nên sử dụng mầm đậu nành?

Mầm đậu nành được khoa học công nhận là loại thảo dược có tác dụng cung cấp estrogen, cân bằng nội tiết tố nữ nên được nhiều chị em xem như một “bảo bối” trong chăm sóc sức khỏe, làm đẹp. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt, chính vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho mình, chị em nên sử dụng một cách hợp lý và đúng hàm lượng.

Để sử dụng mầm đậu nành một cách hiệu quả


Để sử dụng một cách đơn giản nhất, chị em chế biết chế biến những hạt mầm đậu nành thành những ly sữa thơm ngon. Một ngày nên uống 3 ly vào các buổi sáng, trưa và tối. Bên cạnh đó, việc uống một ly sữa đậu nành vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp chị em có một giấc ngủ ngon hơn, thoải mái hơn.

Công dụng từ mầm đậu nành


  • Nếu muốn tăng vòng 1 và đẹp da với tinh bột mầm đậu nành bạn pha với nước ấm và kết hợp pha với sữa tươi để hỗ trợ đẹp da, da dẻ hồng hào hơn.
  • Nếu muốn giảm cân với mầm đậu nành bạn chỉ cần uống trước mỗi bữa ăn 20 phút sẽ giúp bạn giảm cân tốt nhất, bạn có thể uống mầm đậu nành thay bữa sáng nữa sẽ giúp bạn giảm cân tối đa.
  • Còn nếu muốn tăng cân thì bạn nên uống sau mỗi bữa ăn là 20 phút, mầm đậu nành sẽ giúp bạn tăng 2-3kg trong tháng đầu
  • Bạn muốn tăng nội tiết tố nữ, giảm khô bạn, kích thích ham muốn thì sử dụng mầm đậu nành thường xuyên và đều đặn 1-2 tháng là các vấn đề này của bạn sẽ được giải quyết.
  • Nếu bạn muốn sử dụng tinh bột mầm đậu nành để đắp mặt thì bạn có thể dùng 2-3 thìa cafe bột mầm đậu nành trộn đều với 2 thìa nhỏ sữa chua không đường làm mặt nạ. Đắp mặt với mầm đậu nành Linh Spa tốt cho da mặt, giúp da mặt hồng hào, hết mụn và trắng sáng.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Tại sao nhân viên bất động sản trên 40 tuổi đã có vợ, 1 con có tiền sử mắc bệnh gút

Hình ảnh
Bệnh gút là bệnh chuyển hóa do vậy chế độ ăn uống phải rất nghiêm ngặt, phải kiêng cữ một cách kĩ lưỡng nếu không bệnh gút có thể tái phát bất cứ lúc nào. Những thực phẩm bên dưới đây là một trong những nguyên nhân chính khiến cho bệnh gút tiến triển ngày càng tệ hơn. 6 loại thực phẩm dành cho người bị bệnh gút (Phần 1) 1. Thịt đỏ, các loại thịt có lượng protein cao Hàm lượng protein, sắt và một số khoáng chất khác có trong thịt khá cao. Tuy nhiên, thịt lại có thể gây ra bệnh gout bởi thực phẩm nhiều protein thì tỷ lệ hợp chất purin lại cao. Một số loại thịt có thể kể tên như thịt bò, thịt gà tây, thịt lợn và thịt thú rừng. Các loại thịt lên men người bệnh gút cũng nên hạn chế sử dụng. 2. Nội tạng động vật Không những thịt động vật có thể gây ra bệnh gout mà nội tạng động vật như gan, thận, lá lách, óc cũng chính là những tác nhân đáng phải lưu ý. Đồng thời là các thực phẩm làm từ nội tạng động vật như pa tê gan ,xúc xích,..người bệnh gút cũng nên hạn chế ở mức tối đa. Với...
Đọc thêm

Giáo viên trên 35 tuổi độc thân bị nám vào mùa khô nóng là do đâu

Hình ảnh
Những hiện tượng tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ Bốc hỏa Suy giảm ham muốn loãng xương, đau xương khớp Tim mạch, huyết áp Ung thư vú Béo phì, tăng cân mất ngủ bệnh phụ khoa Rụng tóc Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tiền mãn kinh sớm Trị ung thư từ hóa chất và xạ trị Nếu bạn bị mắc các bệnh như ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung dẫn đến việc phải cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn buồng trứng đều là nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm. Ngoài ra sử dụng những hóa chất để xạ trị và hóa trị để chữa bệnh ung thư cũng là nguyên nhân gián tiếp gây chấm dứt kinh nguyệt và gây hiện tượng mãn kinh sớm ở người phụ nữ. Trang điểm nhiều Trong các loại mỹ phẩm trang điểm, dầu gội sữa tắm, bao bì thực phẩm có thể khiến phụ nữ mắc hiện tượng mãn kinh sớm hơn đến 4 năm. Nguyên nhân là do trong các mẫu mỹ phẩm này có quá nhiều hóa chất điển hình là 15 hóa chất gồm 9 loại polychlorinated biphenyl (PCB), có hai loại phthalate và furan là một chất độc hại có trong mỹ phẩm tác động lớn...
Đọc thêm

Phấn nước có thật sự tốt như quảng cáo ?

Hình ảnh
Dạo thời gian gần đây có rất nhiều người đã dùng phấn nước để trang điềm và chống nắng để thay cho các loại kem. Việc chống nắng bằng phấn nước nghe có vẻ còn khá lạ lẫm đối với mọi người. Vậy liệu phấn nước Cushion có thể vừa dưỡng da, trang điềm và cả chống nắng tốt nhưng những gì chúng ta đã được xem trên quảng cáo không ? 1/ Tìm hiểu như thế nào là phấn nước Cushion Nói một cách dễ hiểu nhất, cushion là một loại kem nền đặc biệt được nhúng trong một miếng mút. Hiểu nôm na là chất kem sẽ "sống" trong miếng mút đó và khi dùng, bạn chỉ việc ấn nhẹ bông phấn vào miếng mút rồi dặm lên mặt. Cushion có kết cấu rất đặc biệt, không quá lỏng như kem nền truyền thống nhưng lại không dày, bở như phấn nền, bởi vậy mà khi lên da rất mướt và mỏng nhẹ. Cushion thích hợp hơn với da sáng Điều quan trọng khi chọn màu cushion là bạn cần dựa vào sắc nền (undertone) của da mình. Nếu da của bạn là màu trắng vàng, hãy chọn màu cushion giống như vậy và tương tự với da màu trắng...
Đọc thêm